全国爱牙日丨请收下这份爱牙护齿小贴士→

关爱口腔健康

为进一步普及口腔卫生知识，提升人民群众的口腔健康素养，电子游戏官网登录网站入口手机版 口腔科在门诊大厅开展了“口腔健康 全身健康---全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”为主题的爱牙日义诊活动。

活动现场，口腔科主任陆剑、石巧云及蒋俊发副主任带领科室医护人员为在场市民们进行免费的口腔检查，并对有口腔疾病患者的咨询进行了详细的解答。同时，重点宣传了口腔健康对全身健康的重要性。张晓明护士长带领护士开展了科普助力、护理义诊活动，给前来咨询的患者科普了全面的口腔保健知识。这次活动使广大患者更加深入了解了口腔保健的意义，并掌握了保护牙齿以及养成良好口腔卫生习惯的方法，助力咸宁人民健康生活。

口腔科主治医师吕玉平为在场的市民详细讲解了今年的爱牙八条，分享一些口腔科普知识“全生命周期口腔保健”。作为一名口腔医生经常会接到一些有龋齿及牙周病的患者以及一些无法配合进行口腔治疗的小朋友。在给他们治疗疾病的过程中，更多时候会感到特别地惋惜。因为牙齿的龋坏或者牙周病的形成并不是一时造成的，它要经过一个相对漫长的过程，而在这个过程中，我们其实是拥有很多次可以挽救它或者提前预防发生龋坏的机会。其实，像龋齿、牙周病等疾病，早期可能都不痛或表现为一些无痛感的前期症状，通过常规的牙科检查，就能及时发现问题、早治疗，避免更严重的口腔疾病。

口腔科主管护师任燕为大家生动地讲解了口腔健康知识，对口腔科常规术后护理、种植牙、如何预防龋齿以及拔牙后注意事项进行了详细讲解。帮助市民提高口腔健康意识、建立口腔健康行为。通过这次健康宣教活动，让广大群众了解口腔疾病预防知识，从而提高群众爱护牙齿的意识和能力。

口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。

一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查；孕期口腔疾病有可能导致胎儿早产或低出生体重，建议孕前进行一次全面口腔检查，尽早发现口腔问题，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿、进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。

婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少2 次。0～3 岁儿童的口腔护理由家长帮助完成。3～6 岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙1 次，并监督孩子刷牙。6 岁以后，家长要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢，除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙牙刷清洁牙齿缝隙。

经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。此外，由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易致龋，但将水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖，致龋性就会增加，因此，不建议将水果制作成果汁食用。

应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错_牙合畸形。儿童在乳恒牙替换过程中，可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽，大多为正常现象。如果牙齿替换完成后，仍然存在牙齿排列不齐等，应及时进行正畸咨询，确定合适的治疗时机和方案。

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，使用高分子材料把牙齿窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留。使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施，也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。

牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病，主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等，若出现上述症状应及时就诊，防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。自我口腔清洁只能清除牙菌斑和软垢，不能去除牙石，需定期到医院由口腔医生进行洁牙，建议每年1～2 次。

老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，根面易发生龋坏。局部用氟可预防根面龋，一旦出现根面龋应及时治疗。对于没有保留价值的残冠、残根，应及时拔除，否则可能引起全身感染。

牙齿缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等问题；前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化；全口牙丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。不论失牙多少，除智齿外，应及时进行恰当的修复。修复体种类包括活动义齿、固定义齿、种植义齿。

陆剑 副主任（牵头）、副主任医师

从事口腔临床、教学、科研工作10余年，擅长并致力于龋病、牙周病的预防以及龋病、牙髓炎、根尖周炎、牙周病的诊断与治疗，尤其擅长牙周炎序列治疗、合并全身基础性疾病的牙周炎治疗以及牙体牙髓、修复、正畸、种植专业伴牙周炎的各类治疗。

门诊时间：星期五下午

石巧云 副主任、副主任医师

从事口腔临床工作30余年，擅长口腔复杂牙列缺失的修复，美学义齿修复治疗，各类型错颌畸形的正畸治疗。已完成正畸治疗千余例，积累了丰富的临床经验。

门诊时间：星期四、星期日上午

蒋俊发 副主任、副主任医师

从事口腔医疗工作近20年；擅长牙体牙髓疾病诊治，尤其擅长颌面部创伤与整形手术、口腔颌面头颈肿瘤根治、牙槽外科手术等。

门诊时间：星期一、星期三下午